Propozycje zabaw ruchowych

Dzień dobry! Lekcje zdalne na dziś skończone? 👩‍🎓👨‍🎓 Przedstawiamy kilka propozycji zabaw ruchowych 🏃‍♀️🏃‍♂️

1. Przenosimy piłeczkę ⚽️
Potrzebne materiały: 2 kartki, piłka
Układamy na podłodze kartki (w odległości 1,5 metra od siebie). Na jednej kartce kładziemy piłkę. Dziecko siada na podłodze, chwyta piłkę stopami 👣 i przenosi na drugą kartkę.

2. Niesiemy piłkę
Potrzebne materiały: koc, piłka
Liczba uczestników: 2-4 osób
Rozkładamy koc na podłodze, kładziemy na nim piłkę. Chwytamy za rogi koca, naciągamy mocno i nosimy piłkę po pomieszczeniu tak, aby nie spadła na ziemię.

3. Rzucanie piłeczkami
Potrzebne materiały: krzesło, miska, piłeczki (można wykorzystać również zgniecioną gazetę)
Ustawiamy miskę 🥣 w odległości około 1,5 metra od krzesła. Dziecko trzyma w ręce piłeczkę, chodzi wokół krzesła. Kiedy się zatrzyma wrzuca piłeczkę do miski.

4. Skorupa żółwia 🐢
Potrzebne materiały: poszewka na poduszkę, misie , poduszki, krzesła
Do poszewki wkładamy misie. Wyznaczamy linie startu i mety. Na podłodze rozkładamy tor przeszkód z poduszek i krzeseł. Kiedy dziecko przyjmie pozycję na czworakach, kładziemy poszewkę na jego plecach. Zadaniem dziecka jest ominięcie przeszkód i dotarcie do mety ze skorupą żółwia (poszewką) na plecach.

Źródło inspiracji: „Nowe gry i zabawy ruchowe.” Andrea Erkert, „101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, Zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej.” Tara Delaney